දත් කැක්කුමට විනාඩි 5න් නිවසදීම කළ හැකි ක්ෂණික ප්‍රථිකාර මෙන්න

ඔන්න යාලුවනේ අද ලිපිය නම් ඔයාලට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. අපි කැමතියි සෞඛ්‍ය සම්පන්නව නිරෝගීව ජීවත් වෙන්නනේ. ඒ නිසා නිතරම අපි නිරෝගීව ජීවත් වෙන්න අවශ්‍ය කරන කාරණා බොහෝමයක් අපගේ ලිපි වලින් අරගෙන එනවා. අදත් ඒ වගේ ලිපියක් තමයි ඔයාල වෙනුවෙන් අරගෙන ආවේ.

දත් කැක්කුම කියන්නේ අපගේ ජීවිත කාලය තුළ අවම වශයෙන් එකපාරක් හරි අපි අත්විඳපු දෙයක්. සමීක්ෂණයකට අනුව, වැඩිහිටියන්ගෙන් 90% කට වඩා වැඩි පිරිසකට අනිවාර්යයෙන් යම් දත් දිරායම් වලට මුහුණ දෙන්න සිද්ධවෙලා තියෙනවා. වර්තමානයේ බාල, මහළු කියලා නැහැ ගොඩක් දෙනෙක් මේ දත්කැකුම් වලට මුහුණ දෙනවා.

ඔබට දත් කැක්කුමක් ආවොත් වෛද්‍යවරයෙකුට විශාල මුදලක් වියදම් කරන්න සිදුවෙන්නේ නැති වෙන්න ගෙදරදීම දත් කැක්කුම් අඩු කරගන්න පුළුවන් පිළියම් ගැන ඔබව දැනුවත් කරන්න අපි හිතුවා. නමුත් අපි තරයේ නිර්දේශ කරන්නේ ඔබ ගර්භණී කාන්තාවක් නම් නැත්තම් කිරි දෙන අම්මා කෙනෙක් නම් හෝ ස්වාභාවික ඖෂධ වලින් බලපෑම් වලට ලක්වෙන කෙනෙක්නම්, කරුණාකර මෙම පිළියම් භාවිතා කිරීමට පෙර දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවන්න මතක තියාගන්න.

දත් කැක්කුම ඇති වන්නේ දතෙහි අභ්‍යන්තර ස්ථරය වන දන්ත පල්ප් තුල හටගන්නා ආසදන වලින්. දන්ත පල්ප් සෑදී ඇත්තේ සංවේදී ස්නායු හා රුධිර නාල අඩංගු මෘදු, සියුම් පටක වලින්.පල්ප් නමින් හැඳින්වෙන දතෙහි මධ්‍ය කොටසහි දැවිල්ලක් හට ගන්නවා. පල්ප් වල වේදනාවට ඉතා සංවේදී වන ස්නායු සම්බන්ධ වෙනවා. පල්ප් හෝ පල්පයිටිස් වලට ඇතිවන දැවිල්ල දන්ත කුහර, කම්පනය සහ ආසාදනය නිසා ඇති වෙන්න පුළුවන්. හකු සිට යොමු කරන වේදනාව ඔයාට දත් කැක්කුමක රෝග ලක්ෂණක් වෙන්න පුළුවන්. සහනය සඳහා පළමු පියවර වන්නේ වැරැද්ද කුමක්දැයි සොයා ගැනීමයි. දත් කැක්කුමට විවිධ හේතු ඇති නමුත් වඩාත් සුලභ වන්නේ දත් දිරායාම හෝ කුහර තිබීමයි. එවිට දත් පිරවීම හෝ නිස්සාරණය කිරීම අවශ්‍ය වෙනවා. දත් කැක්කුමට තවත් ප්‍රධාන හේතුවක් විය හැක්කේ දත ආසාදනය වී ඇති අතර විවරයන් ඇති වීම වෙන්නත් පුළුවන්.

දත් කැක්කුමට වෙනත් හේතු මේ විදිහට වෙන් කරන්න පුළුවන්.

  • දත් දිරායාම.
  • දතෙහි මධ්‍යයේ ඇති බැක්ටීරියා ආසාදනය
  • දත් කැඩීම (කැඩුණු දත).
  • හානියට පත් පිරවීමක්.
  • ආසාදිත විදුරුමස්.
  • විදුරුමස් වලින් පිටවන දත් හෝ දතක් ඉවත් කිරීම

ඔයගේ දත් කැක්කුම හේතුව මත පදනම්ව, වේදනාව දින දෙකකට වඩා වැඩි නම් ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතු වෙනවා.

දත් කැක්කුම සහ වෙනත් දන්ත ගැටළු වළක්වා ගත හැකි හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ආයුර්වේද ක්‍රම භාවිතා කිරීමයි. එවැනි ආයුර්වේද ක්‍රම කිහිපයක් අපි බලමු නේද යාළුවනේ.

1.කරාබු නැටි භාවිතය හෝ තෙල් භාවිතය

කරාබු නැටි වල ස්වාභාවික විෂබීජ නාශක ගුණයක් වන eugenol ඇති නිසා වසර ගණනාවක් තිස්සේ දත් කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කරන්න යොදාගන්නවා. අතීතයේ සිටම කරාබු නැටි සහ එහි තෙල් දත් කැක්කුම් සඳහා භාවිතා කරනවා. එය වේදනාව සමනය කිරීමට පමණක් නොවයි, දත් කැක්කුම නිසා විදුරුමස් වල ඇති වන කැක්කුම ඉවත් කිරීමටද උපකාරී වෙනවා. කරාබු නැටි තෙල් වැඩිපුරම නිස්සාරණය කරනු ලබන්නේ ඉයුජෙනෝල් කරාබු නැටි සහ කඳෙන්. මෙම දත් කැක්කුමේ පිළියම ස්නායුව හිරිවැටීමෙන් වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වෙනවා.

අමුද්‍රව්‍ය:-

  • කරාබු නැටි තෙල් බින්දු දෙකක් හෝ තුනක්
  • කපු බෝලයක්
  • ඔලිව් තෙල් තේ හැඳි 1/2

මේ ආකාරයට සාදාගන්න පුළුවන්

කරාබු නැටි තෙල් බින්දු දෙකක් හෝ තුනක් ගෙන ඔලිව් තෙල් තේ හැඳි 1/2 සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. කපු කුඩා බෝලයක් ඒ මත පොඟවා හානියට පත් දත් ප්‍රදේශයට ආලේප කරන්න. බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය මත ටික වේලාවක් තබා ගන්න. ජලය යොදා මුඛය සෝදන්න. අවම වශයෙන් දිනකට එක් වතාවක් සති 2-3 ක් හෝ වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී යන තෙක් නැවත නැවත කරන්න ඕන.

කරාබු නැටි, පොල්තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර බලපෑමට ලක්වූ ප්‍රදේශය මත ආලේප කර හොඳම ප්‍රතිඵල ලබාගන්න පුළුවන්.

  1. සුදුළූණු භාවිතය

සුදුළූණු වල ඖෂධීය ගුණය හානිකර බැක්ටීරියා විනාශ කරන අතර වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරනවා. දත් කැක්කුම සඳහා පිළියම් වලින් එකක් ලෙස සුදුළූණු භාවිතා කරන්නත් පුළුවන්. ප්‍රතිජීවක ඖෂධයක් වන සුදුළූණු දත් වේදනාවෙන් අපිව බේරගන්න පුළුවන් දෙයක්.

අමුද්‍රව්‍ය:

  • සුදුළූණු බික් එකක් හෝ දෙකක්
  • ලුණු හා ගම්මිරිස් (පේස්ට් ප්‍රමාණය අනුව)

මේ ආකාරයට සාදාගන්න පුළුවන්

සුදුළූණු බික් දෙකක් හෝ තුනක් ගෙන ඒවා ලුණු හා ගම්මිරිස්වලින් පොඩි කරන්න. වේදනාවට ලක් වූ ප්‍රදේශයට මිශ්රණය යොදන්න සහ වේදනාව පහව යන තුරු එය තබා ගන්න. ප්‍රතිකාරය දිනපතා හෝ වේදනාව පහව යන තෙක් නැවත නැවත කරන්න.

3.ළූණු භාවිතය

ළූණු වල ෆයිටො කෙමිකල්ස් අඩංගු වන අතර එය දත්වල ආසාදනයට හේතුවුණ යුතු විෂබීජ විනාශකර කැක්කුම නැතිකරන්න උපකාරී වෙනවා. ළූණු දත් කැක්කුම සඳහා පිළියමක් වන අතර එමඟින් විෂබීජ ආසාදනය වීමේ වේදනාවෙන් සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්.

අමුද්‍රව්‍ය:

  • අමු ළූණු පෙත්තක්

මේ ආකාරයට සාදාගන්න පුළුවන්

ළූනු පෙත්තක් ගෙන හානියට පත් දත මත තබා ගන්න. ළූනු සපාගෙන විනාඩි 10 ක් දත් අතර තද කර තබන්න. ඔබේ මුඛය ජලයෙන් සෝදා ගන්න. සති 2-3 ක් සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක්වත් නැවත නැවත කරන්න.

4.ඉඟුරු භාවිතය

ඉඟුරු සහ කරපිංචා මිශ්‍ර කළ විට දත් කැක්කුම සුව කරන්න පුළුවන්.

අමුද්‍රව්‍ය:

  • ඉඟුරු පේස්ට් තේ හැන්ඳි 1/2
  • ගම්මිරිස් තේ හැන්ඳි 1/2
  • ඔලිව් තෙල් බිංදු 2-3

මේ ආකාරයට සාදාගන්න පුළුවන්

ඉඟුරු පේස්ට් තේ හැන්දක භාගයක් ගෙන ගම්මිරිස් සමාන ප්‍රමාණයක් සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. ඔලිව් තෙල් බින්දු දෙකක් හෝ තුනක් එයට මිශ්‍ර කර හානියට පත් දත් ප්‍රදේශය මත තබාගන්න. මිශ්‍රණය විනාඩි 10-15 ක් තබා ගන්න. ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග මුඛය සෝදන්න. ක්‍රියාවලිය සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් නැවත කරන්න.

5.ලුණු වතුර භාවිතය

මුඛයේ ඉතිරිව ඇති විවිධ සීනි නිසා බැක්ටීරියා ආසාදනය වී ලැක්ටික් අම්ලය නිපදවනවා. එවිට අම්ලය එනමල් හා දත් බවට විඛාදනය වීමට පටන් ගනී. දත් කැක්කුම සඳහා පිළියමක් වන ලුණු වතුර, වේදනාව සමනය කර ලැක්ටික් අම්ලය උදාසීන කිරීමට උපකාරී වෙනවා.

ලුණු

අමුද්‍රව්‍ය:

  • වතුර කෝප්පයක්
  • මුහුදු ලුණු තේ හැඳි 1/2

මේ ආකාරයට සාදාගන්න පුළුවන්

වතුර කෝප්පයක් ගෙන ඔබට කටට දැමිය හැකි උෂ්ණත්වයට එය උණුසුම් කරන්න. ඉන්පසු මුහුදු ලුණු තේ හැන්දක භාගයක් එකතු කර නිසි ලෙස මිශ්‍ර කරන්න. ඔබේ මුඛය ලුණු වතුරෙන් සෝදන්න. 10-15 වාරයක් හෝ වේදනාව මැකී යාමට පටන් ගන්නා තෙක් නැවත නැවත කරන්න. සති 3-4 ක් සඳහා දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් ක්‍රියාවලිය නැවත කරන්න.

06-තිරිඟු කොළ

තිරිඟු කොළ වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණය ඇති අතර එමඟින් දත් දිරායාම හා වේදනාව වළක්වනු ලබනවා. එයින් කෙටි කාලීන හා දිගු කාලීන ප්‍රතිලාභ ලැබෙනවා වගේම හොඳම ප්‍රතිළුලයක් ලබා ගැනීමට තිරිඟු කොළයක් හපන්න එහෙමත් නැත්තම් එහි යුෂ මුඛ සේදීමක් ලෙස භාවිතා කරන්න. එය විදුරුමස් වලින් විශ ඉවත් කරන අතර බැක්ටීරියා වර්ධනයද අඩු කරනවා.

ඔයාගේ දත් ශක්තිමත් හා පිරිසිදු බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් ඔයාට මේ ආකාරයේ රෝගාබාධවලට මුහුණ දීමට අවස්ථාව තිබෙනවා. ඒ නිසා හදිසි අවස්ථාවකදී දත් කැක්කුමට ප්‍රතිකාර කරන්න මේ පිළියම් මතක තබාගන්න අමතක කරන්න එපා.

http://www.newsmania.lk/

මෙන්න බලන්න තවත් පුවත්